CORO  CHAMBERÍ  MARISTAS
ADMISIONES
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ADMISIONES
Si te gusta cantar, únete a nosotros. Disfutarás de una actividad gratificante como es la música coral. Aprenderás sobre temas relacionados con el mundo coral, con la técnica vocal, con la música en general. La actividad fundamental es la práctica de música coral y también podrás disfrutar de otras actividades. Cantar con otros, participando en actividades que te permiten expresarte musicalmente, en un contexto de socialización y encuentro. ¡CANTAR EN CORO ES UNA MARAVILLOSA EXPERIENCIA MUSICAL! En una agrupación coral, une a seres humanos de diferentes circulos culturales, estratos sociales, ideologías, religiones, razas, sexos y edades. El coro amateur, debe ser auténtico, disfrutar de la actividad musical, no cantar con un único objetivo competitivo y ser consciente de sus posibilidades artísticas, las cuales vienen dada de acuerdo a su formación, disciplina de conjunto y años de entrenamiento. “No compitas con nadie No tienes que demostrarle nada a nadie No tienes que llegar a donde otro llegó Solo tienes que superar tus propios límites Y ser la mejor versión de ti mismo.” Dra. Matilde Chaves de Tobar No es necesario dominio del solfeo ni conocimientos musicales previos. Se comprobará tu oído y tu timbre de voz para ubicarte en la cuerda más adecuada y te pediremos constancia en la asistencia a los ensayos. Si te animas, aquí tienes la información necesaria para incorporate: ENSAYOS Ensayamos los lunes y jueves de 19,30 a 21,15 horas en el Aula de música del Colegio Chamberí, calle Rafael Calvo, 12 - 28010 Madrid. CONTACTO Cuando te decidas, puedes personarte en los ensayos o contactar con nosotros a través de nuestros correos eléctrónicos: coro@chamberi.es - corochamberimaristas@gmail.com También puedes dejar tus datos y un teléfono de contacto en conserjería del Colegio y nosotros nos pondremos en contacto contigo ¡¡¡TE ESPERAMOS!!! ¡¡¡ANÍMATE!!! “La música es el corazón de la vida, por ella habla el amor, sin ella no hay bien posible y con ella todo es hemoso” (Franz Liszt) “Sin música la vida sería un error” (Friedrich Nietzsche) “El más antiguo, el más verdadero y el más bello órgano de la música, el origen del cual nuestra música debe provenir, es la voz humana” (Richard Wagner) “La música, una vez admitida en el alma, se convierte en una especie de espíritu y nunca muere” (Edward Bulwer-Lytton) 10 BENEFICIOS DE ESCUCHAR MÚSICA ¿Qué sientes cuándo escuchas música? ¿Qué logran transmitirte las canciones que oyes a diario? Dicen que las melodías bien seleccionadas despiertan nuestras emociones, ayudan a calmar el dolor y consiguen aportarnos la paz y tranquilidad que a lo largo del día nos falta. Además, está demostrado que escuchar diferentes ritmos tiene efectos positivos sobre la salud en las personas de todas las edades. Lo cierto es que todos necesitamos música. Todos. No solo porque cambia nuestro estado de ánimo, sino porque nos acaricia el alma y supone un soplo de aire fresco para nuestra mente. Pero, además, tiene muchísimos otros beneficios. ¿Te animas a descubrirlos? Entonces sigue leyendo La música: Un método infalible de relajación ¿Sabías que Pitágoras, Aristóteles y Platón ya creían que la música puede influir a nivel físico y emocional? Además, estaban convencidos de que aumenta el bienestar social y mejora la calidad de vida. Han hecho falta miles de años para confirmar lo que entonces era solo una teoría, así que ¿vas a pasar por alto esta oportunidad única que otros no tuvieron para cambiar tu vida gracias a las melodías? De entre todos sus beneficios, he seleccionado para ti algunos de ellos para que valores todo lo que la música hace por nuestro bienestar:

1.- Reduce el dolor. Escuchar música a diario reduce el dolor crónico hasta en un 21%.

Cuando escuchamos música liberamos endorfinas, y éstas actúan como analgésicos naturales.

Eso no solo hace que las personas se sientan más en control de su dolor, sino que ayuda a

aumentar la felicidad y a disminuir la depresión.

2.- Aísla al estrés. Un mínimo del 25% de las enfermedades que sufrimos está asociada al estrés. Escuchar media hora de música suave aunque sea dos veces por semana, reduce significativamente los niveles de estrés y ansiedad. ¿Quieres ponerlo en práctica?

3.- Refuerza la salud. Escuchar música suave también ayuda a reducir la frecuencia

cardiaca y la presión arterial. Por tanto, reduce el riesgo de sufrir problemas de salud. Un

estudio realizado en Italia demostró que las personas con la presión arterial alta reducían el

ritmo cardíaco si escuchaban buena música durante media hora al día 30 días seguidos.

Además, quedó demostrado cómo la música adecuada ayuda a calmar a las células y los

tejidos que forman los pulmones.

4.- Estimula el cerebro. La música con ritmos fuertes hace que la concentración

permanezca más aguda y los pensamientos más alerta. Escuchar música suave, en cambio,

mejora la capacidad de concentrarse durante más tiempo, y promueve un estado de calma y

meditación. No solamente provoca bienestar y aumenta la creatividad, sino que el efecto dura

aún después que la música haya dejado de sonar.

5.- Aumenta el rendimiento. ¿Has escuchado música alguna vez mientras haces ejercicio? ¿Tu rendimiento ha aumentado? Estos dos hechos están relacionados entre si. Y es que la música no solamente elimina la sensación de fatiga, cansancio y aburrimiento sino que actúa como un estimulante que aumenta la productividad. Un estudio realizado en 2005 demostró que escuchar música mientras se hace ejercicio aumenta la pérdida de peso y ayuda a ser constante.

6.- Facilita el sueño. Escuchar música de baja frecuencia induce a la relajación, y

facilita y mejora el sueño. Esto ayuda a que nos pongamos en un estado saludable: los

efectos del estrés y la ansiedad desaparecen.

7.- Aumenta el optimismo. La música también puede ser usada para trasladarnos a

un estado de ánimo mucho más positivo. Gracias a la música recordamos momentos felices,

pero también aumentamos la autoestima y la confianza en nosotros mismos.

8.- Hace de medicina emocional. Otro de sus múltiples beneficios es que cuenta

con la virtud de cambiar el ánimo de una persona rápidamente, y ayuda a tener autocontrol,

mejora el poder de seducción y vence la timidez. Todo eso hace que la convierta en el mejor

remedio para uno mismo.

9.- Invita a socializar. La música une a personas que comparten una pasión similar.

Ayuda a conocer gente nueva, a hacer vida social y a unir grupos.

10.- Buena para meditar. Y si la música es tan buena en todos los aspectos de nuestra

vida, ¿cómo no va a serlo para meditar? Las melodías suaves tienen un efecto mágico y

relajante sobre los estados de tensión y el estrés del día a día. Ayuda a meditar a muchísima

gente que hasta entonces tenía dificultades para hacerlo, y está demostrado que dedicar unos

minutos al día a la música de baja frecuencia es una de las mejores técnicas de relajación que

existen.

¿Qué sientes cuando CANTAS o le das al Play? ¿Qué sensaciones te transmite la música? Después de leer todos estos beneficios, ¿te queda algún motivo para no hacer de la música tu mejor aliada? Escoge los sonidos con acierto, usa los que mejor te hagan sentir y, sobre todo, no dejes de soñar; porque la música tiene la gran ventaja de acompañarte en el camino hacia tus metas. ¿Te apetece? Pues como dice el dicho: ¡MÚSICA MAESTRO!